sompill
FOLLOW
sompill
npub18pc...g7z0
FOLLOW
MESSAGE
SATS
84 days ago
85 days ago•••
อะไรดันให้เสร็จได้วันนี้ ดันทันที ดันอย่างบ้าคลั่ง ฉลอง100k
SiamstrTOONหน้าที่6 พร้อมเสริฟแล้น
ปล คืนนี้ลงในไดร์ฟให้น้า หนมน้าหนมน้า https://drive.google.com/file/d/1Lz2o_r4gQkTLvdZ2-7z95XtKjFolx8wU
#siamstr
#SiamstrTOON
85 days ago•••
ขยันอ่าาาา
85 days ago•••
ขยันจนตาออกทางเหงื่อ ดีกว่าน้ำล้นออกทางขน
85 days ago•••
พักผ่อนบ้างนะครัช
84 days ago
85 days ago•••
รัฐเกิดขึ้นจากกลุ่มคนที่ต้องการผลประโยชน์ โดยใช้กฎหมายบังคับในการจัดเก็บภาษี ดังนั้น การขึ้น VAT อาจเป็นเพียงเครื่องมือในการเพิ่มรายได้ของรัฐ ไม่ใช่เพื่อประโยชน์ของประชาชนอย่างแท้จริง รัฐบาลมักใช้กลไกโฆษณาชวนเชื่อเพื่อโน้มน้าวประชาชนให้ยอมรับนโยบาย เช่น อ้างความจำเป็น สร้างความกลัว หรืออ้างว่าประเทศอื่นๆ ก็ทำเช่นเดียวกัน
อย่างไรก็ตาม การขึ้น VAT อาจส่งผลตรงกันข้ามกับที่รัฐบาลอ้าง ผู้มีรายได้น้อยต่างหากที่จะได้รับผลกระทบจากราคาสินค้าที่สูงขึ้นอย่างรุนแรง ในขณะที่ผู้มีรายได้สูงแทบไม่ได้รับผลกระทบ แล้วการที่ประเทศอื่นๆ เขาจะมีอัตรา VAT ที่สูงกว่า ก็ไม่ได้หมายความว่านโยบายนั้นถูกต้องเสมอไป เพราะในแต่ละประเทศมีบริบททางเศรษฐกิจและสังคมที่แตกต่างกัน การลอกเลียนแบบนโยบายโดยไม่พิจารณาบริบทของไทยอาจนำไปสู่หายนะ . จริงๆ แล้ว “เงินเฟ้อ” มันคือ "ภาษีล่องหน" ที่กัดกร่อนกำลังซื้อของผู้มีรายได้น้อยมาอย่างต่อเนื่อง การขึ้น VAT ยิ่งซ้ำเติมภาระของพวกเขา โดยเฉพาะเมื่อราคาสินค้าและบริการปรับตัวสูงขึ้นตามอัตรา VAT แล้วยิ่งไปกว่านั้น VAT ไม่ใช่เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการลดความเหลื่อมล้ำ แต่มันเป็นการเพิ่มภาระให้กับทุกคนโดยไม่เลือกปฏิบัติ การปฏิรูปโครงสร้างภาษีทั้งระบบ หรือการส่งเสริมโอกาสทางเศรษฐกิจให้กับผู้มีรายได้น้อยน่าจะเป็นทางออกที่ตรงจุดกว่า . การขึ้น VAT มันจะทำให้กำลังซื้อของประชาชนลดลง กระทบต่อการบริโภคและการลงทุนในระยะยาว ที่อาจนำไปสู่ภาวะเศรษฐกิจถดถอย และรัฐบาลอาจไม่ได้รับรายได้เพิ่มขึ้นจริงตามที่คาดหวัง แม้รัฐบาลอาจอ้างว่าจะนำรายได้จาก VAT ไปช่วยเหลือผู้มีรายได้น้อย แต่ผลกระทบจากราคาสินค้าที่สูงขึ้น ก็จะไปตกอยู่กับคนกลุ่มนี้หนักกว่าผู้ที่มีรายได้สูง ที่สำคัญคือ การใช้จ่ายงบประมาณของรัฐบาลอาจไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับการให้ภาคเอกชนหรือองค์กรการกุศลเป็นผู้ดำเนินการ เช่น การช่วยเหลือคนจน . แทนที่จะมุ่งเน้นการขึ้นภาษี รัฐบาลควรพิจารณาการลดขนาดและบทบาทของตนเอง เช่น การแปรรูปรัฐวิสาหกิจ การลดกฎระเบียบที่ไม่จำเป็น และการส่งเสริมบทบาทของภาคเอกชนในการให้บริการสาธารณะ ส่งเสริมระบบการเงินที่มีเสถียรภาพ เพื่อลดความผันผวนทางเศรษฐกิจ และมุ่งเน้นการปลูกฝังให้ประชาชนเห็นคุณค่าของ “การออม” และ “การลงทุน” เพื่อสร้างความมั่งคั่งและยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้คนในประเทศได้อย่างยั่งยืน
#Siamstr #ภาษีVAT #ภาระภาษี #ความเหลื่อมล้ำ #เศรษฐกิจ
#รัฐบาล #ลดขนาดรัฐบาล #การออม #เศรษฐกิจยั่งยืน
85 days ago•••
อะไรที่ทำแล้วดีในนานาประเทศ แต่พอไทยลอกเขาเอามาใช้มันจะออกมาเหี้ยเสมอครับ
84 days ago
85 days ago•••
ข้อที่38 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ใครเป็นใคร ทายถูกคนแรกรับ 143 satsต่อตัวอักษร^3^ ​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
#SiamstrTOON
#siamstr
81 days ago•••
เฉลย A nprofile1qqswwk4pl3suzc2vtm55tmxw3w3k63ct4yt6uaeeurdta2yh237tm9gahvj4eB nprofile1qqsz9qezysmkaemggdx8ht3nyx49455agp37ef2sk84ge644wne7r5gwwd04yC@chayaz D nprofile1qqste8ahkfctyw9tg609m3gu9ldscx4nmdncvhgw9g4vq2heh46pscgna65y7E nprofile1qqsgmulvh30dpwrvvy3hl27j36uy3q0u29mwwpqp2gkf6f85d6n3p5clx6tn0F nprofile1qqs0v54uxxgpc5mxzyce8tuuzjygpf9y0se6mpw3ltlagkkl05kxxzqelhxqgG@aCrytonian H nprofile1qqsfrnz79q3j2d8dqup3qlfd8aytwjs36cevhfmz6k2vl7mza9tq0dqc6e53u
85 days ago•••
D: ผมนึกถึงสาวอีสานเหนือที่ทำเข็มกลัดมาแลกเปลี่ยนกับสมาชิกในช่วงเวลาที่ดีของปีนี้ครับ
84 days ago•••
ได้แล้วๆ ทีแรกขึ้นเป็นnpub นึกว่าใครพี่เบ้นนี่เอง^3^
84 days ago•••
ขอบคุณน้าแชมป์เสมอเหมือนครับ V4V กันต่อไปครับ 🤙
84 days ago•••
สมัครกระเป๋าไลนิ่งด่วนครับ อยากแจกsats^^
84 days ago•••
ขอทดสอบอีกทีครับน้าแชมป์ 😁⚡
85 days ago•••
H: น่าจะเป็น Maxi ที่มีชื่อส่วนหนึ่งคล้ายโรงแรมดังย่านพระราม 4 ครับ 😁
84 days ago
84 days ago•••
พร้อมรับค่ะ☺️Thank you #siamstr
84 days ago•••
เขร้ๆๆๆ
84 days ago•••
ง้อวววววววววว
84 days ago•••
เยดดดดก
84 days ago
84 days ago•••
@kohanucha พี่โก้กับคุณมิ้น มาจากลำปาง เหนแล้วจ๊ะเอ๋เลย ตามด้วย @PIGROCK หัวเรือพัทยา ตามมาสบทบ #ชีวาคาเฟ่ ร้านชีวาคาเฟ่พัทยา รับ bitcoin นะใครอยากได้เมล็ดกาแฟทิ้งที่อยู่ไว้จ่ายเท่าไหร่ก้จ่าย ส่งให้ คั่วเข้มกับคั่วกลาง แซ่บ มาได้เลยแล้วแต่จะให้😁😁 #siamstr
84 days ago•••
มีเมล็ดสกัด Espresso ดื่มเป็น Hot/Iced Americano มั้ยครับ 😁☕
84 days ago•••
มีครับพี่ คั่วเข้มเป็นน่านสวนยาหลวง ออกข้อคกาแลตคาราเมล
คั่วกลาง ออกนัทตี้ ครับพี่ถั่วๆ inbox ทิ้งไว้ได้เลยครับ ผมส่งให้ครับ ลองชิมๆๆๆ
84 days ago•••
ขอบคุณครับ 🧡☕
84 days ago•••
พุงงงงง5555
102 days ago
105 days ago•••
เหลือ 3 เล่มยังไม่มีเจ้าของ ใครสนใจบอกได้เลยครับ แจกฟรี ค่าส่ง 99 sat #siamstr
105 days ago•••
ทำไมมีเยอะจัง
105 days ago•••
เหลือจากทำงานกลุ่มตอนเรียนครับ หนังสือเก่าสัก 10 ปีได้ มีซื้อมือสองเติมบางส่วนเพราะชอบส่วนตัวด้วย เอาไว้แจกเพื่อนนี่ละครับ
105 days ago•••
สนับสนุนค่าส่ง :)
105 days ago•••
ขอบคุณคร้าบบบ ซักเล่มมั้ยครับ
102 days ago
105 days ago•••
หม้อน้ำแหก ก็หยุดกูไปeast102ไม่ได้
ขอ
ซื้อรถใหม่พร้อมขับ ใส่ถุงกลับบ้านคันนึงฮ่ะ^^
#siamstr
#east102
105 days ago•••
เดี๋ยวขับรถบรรทุกไปรับครับพี่
105 days ago•••
อย่าเผลอขับเพลินเหยียบฉันละกัน กลัวจีบกันเพลิน
105 days ago•••
อุ๋ย ลบไงวะ ><
105 days ago•••
ดีเซลหรือเบ็นซิลครับ
105 days ago•••
เอามาอย่างละคัน รวยจัดๆๆๆ5555
105 days ago•••
ถ้าดีเซล อย่าลืมไปดัด DPF ครับ
105 days ago•••
สุโค่ยๆ
102 days ago
105 days ago•••
รอแปป ไม่เกิน1ชมถึง
#siamstr
#east102
105 days ago•••
ความบันเทิง กำลังจะมา อิอิ
102 days ago
104 days ago•••
#east102
#siamstr
104 days ago•••
ไม่ได้นอนเหมือนเดิม
102 days ago
กำลังต่อแถวจ่ายเงิน พนักงาน : อันนี้คุณพลอยหรือเปล่าครับ ฉัน : ใช่ค่ะ พนักงาน : ผมตามเพจคุณพลอยขอเล่าอยู่ครับ ฉัน : โอ้วววว ขอบคุณมากนะคะ //พนมมือไหว้รัว
ในวันที่หน้าสด ใส่แว่น แต่มีคนจำได้🥹🥹
❌แฟนเพจขอถ่ายรูป ✅ขอถ่ายรูปกับแฟนเพจ
🤣🤣🤟🏻🤟🏻
Toffee Cake อร่อยเหมียนเดิม🥰🚀🚀
#EAST102 #Siamstr
103 days ago•••
กรี๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด
102 days ago
104 days ago•••
#Siamstr #East102 #ToffeeCakeChonburi
104 days ago•••
เมารึยัง อิอิ
102 days ago
102 days ago•••
Hello 🥰🥐#siamstr
102 days ago•••
guten appetit
🤙
109 days ago
109 days ago•••
GM ชาวเรา #siamstr
🤙
109 days ago
109 days ago•••
เพื่อนเมียผมเองฮ่ะ
🤙
108 days ago
108 days ago•••
โคตรดีย์
109 days ago
271 days ago•••
เหตุผลที่ไม่ค่อย อยากโพส อะไร สอนอะไรใคร หรือ เหน็บแนมอะไร แม้กระทั่ง ตัดสินว่าสิ่งใด ถูกผิด เพราะ สิ่งสมมุติ ก็คือสิ่งสมมุติ ผมโดน Ego ตัวเอง ต่อยซ้ำๆ ที่จุดเดิม ผมตกหลงไปในหุบเขาแห่งความโง่ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทุกครั้งที่เหมือนจะรู้มากขึ้น ก็เหมือน ยิ่งรู้ว่า รู้ มากขึ้น แต่ไม่ได้ รู้ มากกว่าเดิมสั้กเท่าไหร่ เพราะสิ่งที่อ่าน ก็เป็นเพียง เศษเสี้ยวเวลา แค่ ธุรีเวลา ที่ เรามีให้กับ โลก ใบนี้ และเราเป็นเพียงฝุ่นเล็กๆ ในจักรวาล
#siamstr
#nostr
109 days ago
181 days ago•••
เรามีปัญหากับการนอนตั้งแต่เด็กๆ เลยคือมักจะหลับยาก และแม้วันไหนจะเข้านอนเร็วก็ตาม ก็ยังตื่นสายเสมอ รู้สึกช่วงเช้าๆเป็นช่วงเวลาที่หลับสบายที่สุดมาตลอด และทุกวันๆสมัยวัยเรียน ก็คือมักจะไปหลับในห้องเรียนตลอด ตลอดจริงๆ แบบครูเดินมาพร้อมไม้เรียวฟาดโต๊ะเราทุกวัน แต่พอบ่ายคล้อยใกล้เย็น ตาจะเริ่มแป๋ว ดึกๆยิ่งมีไอเดียมากมายอยากทำนู่นนี่นั่น ทั้งชีวิตพยายามปรับการนอนให้ตื่นเช้าก็ไหลไปตื่นสายตลอด ถ้าเข้านอนไวจะตื่นกลางดึก แต่ถ้าเข้านอนดึกจะนอนเต็มอิ่ม แม่เราก็มีปัญหาแบบนี้คล้ายๆกัน ดึกๆไอเดียบรรเจิด เช้าๆไม่อยากจะตื่น
จนกระทั่งล่าสุด พาแม่ไปกับลูกๆไปตรวจยีน ตรวจDNA แบบละเอียดมากๆ ดูทั้งการแพ้อาหาร แพ้ยา โรคทางพันธุกรรม พรสวรรค์หรืออะไรต่างๆจากยีน ไปสะดุดอย่างนึงคือ ยีนที่เกี่ยวกับการนอนหลับ คุณภาพการนอนหลับ แล้วพึ่งรู้ว่า ยีนของคนเรากำหนดนาฬิกาชีวิตด้วย แล้วแม่เราก็เป็นแบบพวก Night owl คือ ตกเย็นจะดีด ตกดึกไอเดียบรรเจิด เช้าไม่อยากตื่น 😳
ถึงกับต้องไปค้นหาข้อมูลเลยว่า ยีนแบบพวก Night owl นี่มันเป็นยังไง เพราะมันมีอีกกลุ่มที่เป็นคนปกติทั่วไป นาฬิกาชีวิตเป็นแบบ Morning Lark
ไปถาม AIมา ก็ได้ข้อมูลมาแบบคร่าวๆว่า
การเป็น "night owl" หรือ "morning lark" นั้นเกี่ยวข้องกับนาฬิกาชีวภาพ (circadian rhythm) ของร่างกาย ซึ่งถูกกำหนดส่วนหนึ่งโดยยีนหลายตัวที่มีบทบาทในการควบคุมจังหวะเวลาของการนอนหลับและตื่นนอน ยีนที่เกี่ยวข้องกับการกำหนดว่านาฬิกาชีวภาพของคุณเป็นแบบ "night owl" (นอนดึก ตื่นสาย) หรือ "morning lark" (นอนเร็ว ตื่นเช้า) นั้นได้แก่:
ยีนที่มีบทบาทสำคัญ:
1. PER3 (Period Circadian Regulator 3): ยีน PER3 เกี่ยวข้องกับการควบคุมจังหวะเวลาของการนอนหลับและตื่นนอน ยีนนี้มีหลายรูปแบบ (polymorphisms) ที่สามารถกำหนดว่านาฬิกาชีวภาพของคนเป็นแบบไหน ตัวอย่างเช่น รูปแบบของยีน PER3 ที่มีการซ้ำซ้อนของหน่วยฐาน (VNTR - Variable Number Tandem Repeat) สามารถเชื่อมโยงกับลักษณะการเป็น "morning lark" หรือ "night owl" ได้
2. CLOCK (Circadian Locomotor Output Cycles Kaput): ยีน CLOCK มีบทบาทในการควบคุม circadian rhythm ของร่างกาย และการศึกษาบางงานพบว่าการกลายพันธุ์หรือรูปแบบบางอย่างของยีน CLOCK อาจเชื่อมโยงกับการเป็น night owl
3. BMAL1 (Brain and Muscle ARNT-Like 1): BMAL1 ทำงานร่วมกับยีน CLOCK เพื่อสร้างโปรตีนที่มีส่วนในการควบคุม circadian rhythm ความแตกต่างในยีน BMAL1 สามารถส่งผลต่อจังหวะเวลาของการนอนหลับ
4. CRY1 (Cryptochrome Circadian Regulator 1): การกลายพันธุ์ของยีน CRY1 ถูกพบว่าเชื่อมโยงกับภาวะ circadian rhythm sleep disorder หรือการมีนาฬิกาชีวภาพที่ทำงานช้ากว่าปกติ ซึ่งมักพบในคนที่เป็น night owl
5. PER1 และ PER2 (Period Circadian Regulator 1 and 2): เช่นเดียวกับ PER3, ยีน PER1 และ PER2 ก็มีบทบาทในการกำหนด circadian rhythm ของร่างกาย การเปลี่ยนแปลงในยีนเหล่านี้สามารถส่งผลต่อการตั้งเวลาของการนอนหลับและการตื่นนอน
ตอนนี้คลายข้อสงสัยกับปัญหาการนอนของตัวเองแล้ว ว่าทำไมชอบนอนดึกแล้วตื่นสายประจำ ทำยังไงก็ไม่หาย ตื่นเช้าก็ทำได้นะ แต่ไม่เคยสดชื่นเลย เพราะถ้านอนเร็วจะตื่นกลางดึกเสมอ 555 นอนดึกตื่นสายจะรู้สึกสดชื่นและเต็มอิ่มที่สุดเพราะหลับยาว
สงสัยจะได้ยีน Night owl มาจากแม่แน่ๆ ผิดกับคนนอนข้างๆ หัวแตะหมอนปุ๊บกรนเลย แปลกมากๆ
ใครอ่านถึงตรงนี้ ช่วยบอกหน่อยค่ะ มีใครมีลักษณะแบบ Night owl เหมือนเราไหม ถ้าเช้ายังตื่นอยู่แปลว่าเมื่อคืนไม่ได้นอน 😂
หรือใครที่เป็นนกตื่นเช้า อยากรู้ว่าหัวค่ำคือง่วงเลยหรอคะ เช้าตื่นแล้วสดชื่นทุกเช้าเลยไหม
#siamstr
181 days ago•••
"ผมนอนทั้งวันเลย แม่ต้องพาไปหาหมอ หมอบอกลูกคุณแค่ขี้เกียจสันหลังยาวเฉยๆ โชคดีที่ไม่เป็นไร" T.tukjedsadatik
181 days ago•••
เราก็เคยสงสัยนะ ถ้ากลางคืนทุกคนนอนหลับกันหมด แล้วใครจะเป็นคนสังเกตดวงดาว ถ้ามนุษย์ทุกคนเข้านอนตอนกลางคืน แล้วใครจะเฝ้ายามตอนดึก
ตอนนี้รู้และ น่าจะบรรพบุรุษของเรานี่แหละ ที่เฝ้ายามตอนดึก 555 เพราะถ้าพวกนกตื่นเช้ามาเฝ้ายามตอนดึก มันต้องเผลอหลับ ข้าศึกบุก น่าจะตุยตั้งแต่ตอนนั้นไม่ได้สืบพันธุ์มาจนถึงทุกวันนี้ ฝ่ายที่มีนกฮูกกลางคืนเฝ้ายามตอนดึก น่าจะรอดเพราะยามตื่นทั้งคืนโดยธรรมชาติอยู่แล้ว คิดเล่นๆขำๆนะ
109 days ago
188 days ago•••
ลูกสาว7ขวบ ไม่เคยบังคับจับดินสอ ไม่เคยแม้กระทั่งลากเส้นตามเส้นประ มีอุปกรณ์เตรียมไว้ให้ หยิบมาลองใช้ได้ตลอดเวลา เล่นๆ เรียนๆ เล่นมากกว่าเรียน เรียนแบบสงสัยถามแม่ แม่อธิบายให้ฟัง
แอพ”เก่งไทย“โหลดมาไว้ให้ แม่บอกว่าถ้าไม่อยากโง่ ลูกอยากรู้เข้าไปลากเส้นเล่นเอาเอง อิอิ วันดีคืนดี อยู่ดีๆ ลูกลุกขึ้นมาเขียนหนังสือได้เอง ประโยคแรกที่เขียนได้ก็บอกรักแม่เลย กลัวพ่อน้อยใจเลยเขียนบอกรักพ่อเพิ่มลงไป (ภาษาอังกฤษมอบหน้าที่ให้ Teacher สอนออนไลน์เอา แม่กลัวทำลูกสับสนในสำเนียง) 😂
แม่เห็นว่าลูกเขียนได้แล้ว เลยให้เขียนไดอารี่ ถูกบ้างผิดบ้าง ให้เขียนไปเลย คำไหนเขียนไม่ได้นางวิ่งถามแม่เอง4-5รอบ เจอตัวอักษรคอยอ่านโชว์แม่อยู่ตลอดเวลา ยายยังงง มันไม่ได้เรียนแล้วมันเขียนได้ไง 555 ตัวอักษรยังไม่เคยเขียน เขียนทีเป็นประโยคเลย 😂
สรุป ลูกๆทั้ง 2คน ทั้งคู่ไม่เคยจับดินสอลากตามเส้นประ แต่เขียนหนังสือได้เองทั้งคู่ตอนอายุ 7ขวบกว่าๆ คนโต9ขวบตอนนี้กำลังสนุกกับเรื่องอวกาศ หาข้อมูลด้วยตัวเองใน google youtube ไม่ก็พิมพ์ถาม Chat gpt คุณยายที่เคยแอบเป็นห่วงหลานว่าโฮมสคูลมันจะไหวหรอ วันๆเอาแต่เล่น ห่วงหลานกลัวจะไม่รู้เรื่อง 😂ทุกวันนี้หายห่วงแล้วนะ แค่ตอบคำถามก็เหนื่อยแล้ว พลังแห่งความอยากรู้ของเด็กมันมหาศาล 🤭
#siamstr #homeschool
188 days ago•••
"เยี่ยมค่ะลูก" T.tukjedsadatik
188 days ago•••
🥰🙏🏻
188 days ago•••
ลายมือสวย
🤙
109 days ago
109 days ago•••
Bitcoin ราคาเหมาะสมเสมอสำหรับคนที่มองได้ยาวนานมากพอ สำหรับผม 4 ปีเป็นเวลาขั้นต่ำในการถือครอง Bitcoin และในช่วงเวลาดังกล่าว เราสามารถซื้อ Bitcoin ได้ทุกราคาโดยไม่ขาดทุน
ปล. นี่คือความคิดตอนเริ่มต้นในการออม Bitcoin และเมื่อเวลาผ่านไปแล้วเกือบ 4 ปีมันก็แสดงผลตามที่คิดไว้จริงๆ ครับ และผมก็ยังคงเชื่อเหมือนเดิม ในอีก 4 ปีต่อจากนี้ก็ไม่น่าต่างกัน
#siamstr
109 days ago•••
พี่ตี๋แข็งแกร่งเสมอ
🤙
109 days ago
🐙❗️
109 days ago
497 days ago•••
D.I.Y case phone by Sherlyn
#siamstr
109 days ago
496 days ago•••
Beautiful
#siamstr
LOAD OLDER THREADS